Acesta recomandă evitarea stresului și a situațiilor conflictuale, explicând că acestea afectează profund sistemul nervos.
„Nu trebuie să trăim în frică și în teroare”, afirmă mediicul, îndemnând la protejarea sănătății mentale și fizice.
Riscuri pentru sănătatea creierului
„Este vorba despre teroare, groază, frică. Acestea sunt groaznice pentru creier. Și asta pentru că celula nervoasă nu mai poate funcționa în acele momente, tremură. Oamenii sub presiune nu știu ce să mai facă, nu își găsesc cuvintele, le tremură mâinile, din cauza acestui lucru”, explică acesta pentru dcmedical.ro.
Soluții pentru protejarea funcțiilor cognitive
Neurochirurgul Vlad Ciurea subliniază importanța mișcării și a petrecerii timpului în aer liber pentru menținerea sănătății creierului.
„Mișcarea pentru creier este extrem de importantă, pentru organism, în general. Activitatea, munca, statul în aer liber, mișcarea”, spune acesta, insistând asupra evitarea stresului inutil și confruntărilor pentru a preveni deteriorarea funcțiilor cognitive.
